Rozšířený balíček relaxací a afirmací

Součástí kurzu jsou tři vybrané nahrávky, které vám pomohou s pravidelnou relaxací, prací s dechem a naladěním na porod.

Pro ještě hlubší domácí přípravu si můžete za zvýhodněnou cenu dokoupit také Rozšířený balíček relaxací a afirmací. Získáte v něm další nahrávky, ke kterým se můžete vracet podle své aktuální potřeby během těhotenství i v závěru přípravy na porod.

Balíček je určený pro ženy, které chtějí mít větší výběr relaxací, vizualizací a afirmací a vytvořit si pravidelnou, klidnou domácí praxi.

Co tu najdete

Na této stránce máte přístup ke všem nahrávkám z kurzů Jemného Zrození ke stažení. Nahrávky jsme rozdělily do kategorií, abyste se v nich snadněji orientovala.

Úvod a příprava

• Úvod
• Afirmace k posílení šťastného a zdravého těhotenství (tuto nahrávku již máte)
• Návod k relaxacím – kalendář

Relaxace a uvolnění

• Léčivé modré světlo
• Relaxace uvolněného dechu (tuto nahrávku již máte)
• Kotva pro rychlý vstup do relaxace (tuto nahrávku již máte)
• Zázračné pohlazení

Práce se strachem a psychikou

• Zpracování strachu
• Terapie v období těhotenství a porodu

Napojení na miminko

• Návštěva miminka v děloze, pro ženy
• Návštěva miminka v děloze, pro muže

Příprava na porod

• Podpora u porodu
• Afirmace k porodu
• Vizualizace porodu

Nahrávky doporučujeme nejprve stáhnout do počítače a teprve poté je přenést do mobilu.

K relaxačním a afirmačním nahrávkám budete mít přístup po dobu 8 měsíců od absolvování kurzu.

Stažení nahrávek – klikněte na 3 tečky vedle nahrávky a dejte “download”

Chcete se vzdělávat dál?

Přečtěte si další články na našem blogu, kde najdete spoustu užitečných informací z těhotenství, porodu i mateřství. Vybrali jsme pro vás i pár konkrétních témat:

• Jak kontrolovat bez kontrolování
• Jak se sama u porodu vyšetřit
• GBS, streptokok skupiny B
• Něco na těch datlích bude

Pokud plánujete ambulantní porod, podívejte se také na ambulantniporod.cz, kde najdete potřebné informace k tomu, aby vaše rodina mohla být co nejdříve pohromadě.

Zajímá vás, jak si hypnoporod vede v číslech? V letech 2020 a 2024 jsme provedli dotazníkový průzkum mezi 2 800 klientkami, které absolvovaly náš kurz. Míra porodů císařským řezem mezi nimi byla 12,5 %, oproti celorepublikovému průměru 26 %. Pro 86,7 % dotázaných žen byl porod pozitivním zážitkem. Celý průzkum si můžete přečíst zde.

Zkušenosti dalších žen

Podívejte se, jak porod zvládly jiné maminky, které kurzem prošly před vámi: porodní příběhy a zkušenosti s hypnoporodem.

Chcete pokračovat s lektorkou osobně?

Pokud byste ráda probrala svou přípravu individuálně, najdete lektorky po celé ČR na jemnezrozeni.cz/lektorky.

Sledujte nás

Zůstaňte s námi v kontaktu na Facebooku a Instagramu.

Sdílejte s námi

Pokud budete mít chuť, pošlete nám foto vašich vybarvených mandal, moc rády si je prohlédneme.

Ještě jednou vám děkujeme, že jste si vybrala náš kurz, a přejeme vám porod podle vašich představ.

S láskou,
Jemné Zrození