Těhotenství a porod
Žena rodí tak, jak žije. Jak by vypadal manuál dobrého porodu?
Michaela Kalusová z Jemného zrození potvrzuje, jak klíčová komunikace během porodu je: „Ženy se dokážou srovnat s tím, že porod neběžel podle jejich představ, za předpokladu, že během něj cítily respekt personálu, měly všechny informace a nikdo s nimi nemanipuloval nebo na ně nevyvíjel nátlak.“ Přečtěte si celý článek
Pravděpodobnost porodu císařským řezem snižuje hypnoporod o 50%
V roce 2020 a 2021 jsme provedli průzkum mezi našimi klientkami. Do dotazování se zapojilo 1 911 žen, které prošly našimi kurzy hypnoporodu. Z výsledků máme radost nejen za sebe, ale především za každou jednu ženu, která prožila porod podle svých představ. Obzvláště si ceníme zjištění, že…
Diastáza
Pohyb po porodu Maminky odcházejí z porodnice informované o základní péči o miminko, ale velmi často neinformované o základní péči o sebe – jak ležet, sedět, stát, hýbat se, nosit miminko, shýbat se pro miminko, jak pečovat o své břicho, jak cvičit, kdy začít cvičit, jak vyšetřit…
Hormonální jóga – rozhovor s Hanou Suberovou
Poslechněte si rozhovor s Hanou Suberovou a zjistěte, jak vám hormonální jóga může pomoci před těhotenstvím, po porodu, při pms a v období menopauzy. Hormonální jóga jednoduché cvičení vhodné na doma, které přirozenou cestou vyrovnává hladinu hormonů v těle. Může pomoci s otěhotněním a také…
Online rozhovor s Evou Burešovou o Hypnoporodu, těhotenství, porodu a mateřství
Popovídala jsem si s Evou Burešovou o tom, jak vnímala své těhotenství a co jí vedlo k tomu, se na porod připravit. Jak se jí líbil kurz Jemného Zrození a hypnoporodní techniky. Povídáme si také o tom, jak porod probíhal a proč je důležité se…
Je Hypnoporod porod bez bolesti? A o co vlastně na našich kurzech jde
Když se mluví o porodu nebo je porod v médiích představován, většinou je spojován s bolestí. Dokonce i práce dělohy je často v porodnicích a mezi ženami označována jako "porodní bolesti." Na naše kurzy někdy přicházejí ženy, které si přejí porod bez bolesti a nebo…
Podcast – Předporodní rituály s Žanetou Ariati
Představujeme vám náš první Podcast na téma Předporodní rituály a rituály jako podpora v těhotenství. Tímto tématem nás provede Žaneta Ariati, jedna z lektorek Klubu Ženy ženám a autorka programu Čarodějná škola a Kouzelná říše (nasprostor.cz/zaneta) Budeme si povídat o tom, co je to rituál…
Dech v našem životě, v těhotenství i při porodu
Někdy se setkáváme s tvrzením, že na dechu nezáleží a že my všichni víme, jak dýchat. Že není důležité se v těhotenství na dech soustředit a u porodu také ne. Ženám se v porodnicích často doporučuje, aby dýchaly zrychleně a plytce. Když se nad tím zamyslíte, je…
Bolestivost pánevního pletence (PGP)
Co se stane s moji pánví během těhotenství? Během těhotenství produkuje vaše tělo hormon nazývaný relaxin. Relaxin změkčuje vazy, tuhé tkáně, které spojují vaše klouby. To znamená, že klouby v pánvi mohou být během těhotenství mobilnější. Stává se to z dobrého důvodu. Máte-li laxní vazy,…
Cestování v těhotenství
Ježdění autem a jeho řízení je dnes běžnou součástí našich životů a čím dál populárnější je také babymoon, dovolená nejlépe někde v teple ještě před příchodem miminka (nedivím se :) ). V článku se proto zaměřuji hlavně na tyto dva druhy cestování a tipy, jak…