Skip to content
Jemné Zrození
Přihlášení Košík

Balíček 3: Klidná mysl a dech – Relaxace pro absolventy Jemného Zrození

• Michaela Kalusová • 3 min čtení

Aktuální stav

Nezapsáno

Cena

350,00 Kč

Začínáme

Přihlaste se do kurzu

Balíček pro absolventky a absolventy kurzů Jemného Zrození, kteří chtějí posílit vnitřní klid a mít po ruce nástroje pro zvládání napětí.

Koupit tento balíček

Relaxace Zpracování strachu nabízí prostor podívat se na obavy spojené s porodem a uvolnit je. Relaxace uvolněného dechu vám pomůže procvičit dech, který můžete využít v těhotenství i u porodu. Podpora u porodu a Kotva doplňují balíček o nástroje, ke kterým se můžete vracet, kdykoli potřebujete zklidnění.

Doporučujeme začít úvodem a návodem s kalendářem, který vám pomůže zařadit relaxace do vašeho dne.

Obsah balíčku:

  • Úvod
  • Návod k relaxacím (kalendář)
  • Kotva pro rychlý vstup do relaxace
  • Relaxace uvolněného dechu
  • Zpracování strachu
  • Podpora u porodu

Nahrávky doporučujeme nejprve stáhnout do počítače a teprve poté je přenést do mobilu.

K relaxačním a afirmačním nahrávkám budete mít přístup po dobu 8 měsíců od absolvování kurzu.

Stažení nahrávek – klikněte na 3 tečky vedle nahrávky a dejte “download”

Koupit tento balíček

Chcete se vzdělávat dál?

Přečtěte si další články na našem blogu, kde najdete spoustu užitečných informací z těhotenství, porodu i mateřství. Vybrali jsme pro vás i pár konkrétních témat:

Pokud plánujete ambulantní porod, podívejte se také na ambulantniporod.cz, kde najdete potřebné informace k tomu, aby vaše rodina mohla být co nejdříve pohromadě.

Zajímá vás, jak si hypnoporod vede v číslech? V letech 2020 a 2024 jsme provedli dotazníkový průzkum mezi 2 800 klientkami, které absolvovaly náš kurz. Míra porodů císařským řezem mezi nimi byla 12,5 %, oproti celorepublikovému průměru 26 %. Pro 86,7 % dotázaných žen byl porod pozitivním zážitkem. Celý průzkum si můžete přečíst zde.

Zkušenosti dalších žen

Podívejte se, jak porod zvládly jiné maminky, které kurzem prošly před vámi: porodní příběhy a zkušenosti s hypnoporodem.

Chcete pokračovat s lektorkou osobně?

Pokud byste ráda probrala svou přípravu individuálně, najdete lektorky po celé ČR na jemnezrozeni.cz/lektorky.

Sledujte nás

Zůstaňte s námi v kontaktu na Facebooku a Instagramu.

Sdílejte s námi

Pokud budete chtít sdílet svůj porodn příběh, prosím pošlete nám jej na [email protected]

Ještě jednou vám děkujeme, že jste si vybrala naše nahrávky a přejeme vám porod podle vašich představ.

S láskou,
Jemné Zrození

Average Review Score:
★★★★★

You must log in and have started this kurz to submit a review.

Obsah Kurz

Balíček 3: Klidná mysl a dech

Další články

17. 12. 2021

Dotazníkový průzkum: Hypnoporod a nižší míra císařských řezů?

V roce 2020 a 2024 jsme provedli dotazníkový průzkum mezi našimi klientkami. Do dotazování se zapojilo 2800 žen, které absolvovaly náš předporodní kurz hypnoporodu. Nejedná se o vědeckou studii, ale o průzkum, který sleduje možné trendy v porodních výsledcích u žen, které se aktivně připravovaly na porod. Výskyt porodů císařským řezem mezi našimi klientkami byl &hellip; <a href="https://jemnezrozeni.cz/2021/12/17/dotaznikovy-pruzkum/">Continued</a>

Číst článek
14. 3. 2018

Cestování v těhotenství

Ježdění autem a jeho řízení je dnes běžnou součástí našich životů a čím dál populárnější je také babymoon, dovolená nejlépe někde v teple ještě před příchodem miminka (nedivím se 🙂 ). V článku se proto zaměřuji hlavně na tyto dva druhy cestování a tipy, jak se vyhnout nepříjemným komplikacím a cestu si bez obav užít. &hellip; <a href="https://jemnezrozeni.cz/2018/03/14/cestovani-v-tehotenstvi/">Continued</a>

Číst článek
22. 9. 2017

Přirozený (jemnější) císařský řez – technika orientovaná na ženu

Abstrakt Bylo už věnováno hodně úsilí podpoře včasného kontaktu kůže na kůži a zapojení rodičů do vaginálního porodu. Porod císařským řezem ale zůstává stále pevně zakotven v chirurgických a resuscitačních rituálech. Tyto rituály omezují kontakt rodičů s dítětem, snižují mateřskou spokojenost a snižují míru kojení. Cílem tohoto dokumentu je popsat &#8220;přirozený&#8221; přístup, který napodobuje situaci &hellip; <a href="https://jemnezrozeni.cz/2017/09/22/prirozeny-jemnejsi-cisarsky-rez-technika-orientovana-na-zenu/">Continued</a>

Číst článek
7. 9. 2020

Povídání o přirozených porodech s Michaelou Kalusovou

Poslechněte si krásný rozhovor s Katarínou &#8211; Příznaky transformace. Povídaní bude o tom, jak je tehotenství skvělá příležitost naladit se na sebe a spojit se s miminkem, aby pak žena mohla vstoupit do hlubin sebe a vést svůj vlastní porod, či už doma, a nebo v porodnici.

Číst článek