V balíčku najdete

VBAC – vaginální porod po císařském řezu Specializovanou nahrávku pro ženy, které se připravují na další porod po předchozím císařském řezu. Podporuje klid, důvěru a otevřenost vůči novému porodnímu zážitku.

Získání sebedůvěry Relaxaci zaměřenou na posílení vnitřní jistoty, důvěry ve vlastní schopnosti a pocitu, že můžete aktivně vyjadřovat své potřeby a preference.

Afirmace k porodu Podpůrné věty pro pravidelnou přípravu, které vám mohou pomoci pracovat s obavami a posilovat klidné naladění před porodem.

Relaxace hlubokého uvolnění Nahrávku, která vás provede postupným uvolněním těla a zklidněním mysli. Pravidelným poslechem si můžete vytvořit vlastní cestu k pocitu klidu a bezpečí.

Pro koho je balíček určený

Balíček je vhodný pro ženy, které:

• se připravují na vaginální porod po jednom nebo více císařských řezech,
• chtějí zpracovat napětí spojené s předchozí porodní zkušeností,
• potřebují posílit důvěru v sebe a své tělo,
• si přejí připravovat se realisticky, bez tlaku na konkrétní výsledek,
• chtějí vytvořit pravidelný relaxační rituál před porodem.