Co v balíčku najdete

Afirmace k porodu Podpůrné věty zaměřené na klid, důvěru, práci s tělem a pozitivní naladění před porodem.

Zahrada snů Jemnou vizualizaci, která vás zavede do bezpečného a klidného prostoru, kde můžete na chvíli odložit každodenní starosti.

Relaxace hlubokého uvolnění Nahrávku určenou ke zklidnění mysli a postupnému uvolnění napětí v celém těle.

Relaxační hudba, 60 minut Klidný hudební doprovod pro odpočinek, dechové techniky, večerní ztišení nebo vlastní relaxační rituál.

Pro koho je balíček určený

Balíček je vhodný pro těhotné ženy, které si přejí:

• pravidelně odpočívat a uvolnit tělo,

• zklidnit obavy a zahlcenou mysl,

• posilovat důvěru v sebe a své tělo,

• vytvořit si pozitivní návyk relaxace,

• připravovat se na porod vlastním tempem.