Nikol Zachariás

Jsem dula, laktační poradkyně, terapeutka a lektorka kurzů Jemného zrození, které vedu od roku 2018. Ve své práci propojuji odborné znalosti, dlouholeté zkušenosti od porodů i práci s tělem, myslí a emocemi. Pomáhám párům porozumět tomu, jak porod funguje, zorientovat se v možnostech péče a připravit se nejen na porod podle jejich představ, ale také na chvíle, kdy se situace začne vyvíjet jinak.

Věřím, že informace dávají jistotu a skutečná podpora dává člověku sílu. Na kurzech proto nepředávám jen návody, jak “správně” dýchat nebo relaxovat. Pomáhám ženám znovu objevit důvěru ve vlastní tělo a párům najít způsob, jak porodem projít společně – jako tým.

Velkou pozornost věnuji také partnerům. Chci, aby muž během kurzu pochopil, že u porodu nemusí stát bezradně stranou, ale může být pro ženu skutečnou a sebejistou oporou. Často ke mně přicházejí muži s obavou, co budou celé dva dny na kurzu dělat. Nakonec právě oni odcházejí překvapení, nadšení a někdy říkají, že by zvládli klidně ještě třetí den.

Kurz Jemného zrození pro mě není jen předporodní přípravou. Je to také prostor, ve kterém se pár na chvíli zastaví, začne spolu mluvit o věcech, na které v běžném životě nezbývá čas, a znovu si připomene, proč do rodičovství vstupují právě spolu. Některé páry říkají, že se během kurzu znovu zamilovaly nebo že se jejich vztah ještě více prohloubil. A právě to považuji za stejně důležité jako všechny informace a praktické techniky.

Dokážu mluvit otevřeně i o vážných a citlivých tématech. O strachu, bolesti, předchozích zkušenostech, císařském řezu, komplikacích nebo o tom, že porod nemusí proběhnout podle plánu. Zároveň ale věřím, že ani náročná témata nemusí být podána způsobem, který ženy vyděsí. Snažím se vytvářet prostředí, ve kterém je bezpečné ptát se, sdílet, nesouhlasit, smát se i dojmout.

Na mých kurzech proto bývá živo. Mám ráda otevřenost, přirozenost a humor a nechci, aby se lidé báli položit „hloupou“ otázku nebo říct, co doopravdy cítí. Umím věci pojmenovat přímo, ale bez hodnocení a bez vytváření tlaku na jediný správný způsob porodu nebo rodičovství.

Ve své práci propojuji hypnoporodní techniky, fyziologii porodu, kojení, práci s nervovým systémem a emocemi, koučovací přístup, rebozo, techniky Spinning Babies, kraniosakrální terapii a Access Bars. Věnuji se také podpoře žen po císařském řezu, přípravě na vaginální porod po císařském řezu, šestinedělí a začátkům kojení.

Dlouhodobě spolupracuji také s Porodnicí Havířov, kde se podílím na komunikaci, osvětě a předporodním vzdělávání. Díky této spolupráci znám porodní prostředí nejen z pohledu duly a rodičů, ale také z pohledu každodenní komunikace se zdravotníky. Pomáhá mi to propojovat potřeby a přání rodičů s realitou porodní péče a učit páry, jak se ptát, jak vyjadřovat svá přání a jak se rozhodovat informovaně a s respektem k sobě i lidem, kteří o ně pečují.

Párům neříkám, jak má jejich porod vypadat. Mým cílem je, aby věděli, jaké mají možnosti, dokázali si vybrat to, co odpovídá právě jim, a měli nástroje, které jim pomohou zachovat klid, blízkost a pocit bezpečí, ať už jejich porodní příběh přinese cokoli.

Kurzy vedu lidsky, otevřeně, s velkou dávkou praktických informací, bezpečí a humoru. Chci, aby z nich páry odcházely nejen připravenější na porod, ale také jistější samy v sobě, bližší jeden druhému a s pocitem: zvládneme to spolu.

Působím především v Havířově a Moravskoslezském kraji a nabízím skupinové jednodenní, dvoudenní i individuální kurzy.

Nikol Zachariás