Relaxační večery

Blok jedinečných relaxací připravených pouze pro relaxační večery.

Nádherné relaxace pro těhotné, které jsou různě tématicky zaměřené – společný jmenovatel prolínající se všemi jsou – LÁSKA, DŮVĚRA v miminko, vlastní tělo a porodní proces.

Jedná se o blok 10 relaxačních setkání s jedinečnými relaxacemi Jemného Zrození.

Relaxační večery probíhají online ale také živě.

Naše relaxační večery skvěle navazují na naše kurzy Hypnoporodu (1 denní i 2 denní) a ženy tak mají možnost prohlubovat svou schopnost se uvolnit a napojit se na své tělo.

Vítáme samozřejmě i ženy, které našimi kurzy neprošly, ale chtějí se do relaxací ponořit a připravit se tak na příchod miminka.

Kdy mohu s relaxacemi začít?

Prakticky lze relaxovat od začátku těhotenství stejně jako kdykoliv později. Vždy to má význam a to i pár týdnů před porodem.

Co dlouhodobě ženy oceňují na relaxacích?

• možnost zastavit se, prožívat okamžiky tady a teď a věnovat čas jen sobě a svému miminku
• možnost naladit svou mysl a tělo a připomenout si, jak důležité je “nebýt ve stresu” a objevit kouzlo, jak se uvolnit a zklidnit
• možnost napojit se na své miminko
• uvědomění si obav, které vás mohou brzdit na cestě ke krásnému zážitku z narození miminka
• mnohem kvalitnější usínání a spánek
• znovu objevení dechu jako mocného nástroje pro zklidnění a uvolnění v běžném životě i při porodu

Jak probíhají relaxační setkání?

Každá lektorka, která je nabízí, setkání uzpůsobuje dle sebe. Většinou se jedná o pravidelná týdenní setkání vedená lektorkou. Každé setkání trvá 1 hodinu.

Před začátkem každé relaxace jsou ženy provázeny dechovým cvičením, které je úžasné na zklidnění a uvolnění mysli. Toto dechové cvičení je pak skvělé aplikovat každý den do běžného života. Poté následuje relaxace pro dané setkání.

Není nutné mít jakoukoliv zkušenost s relaxováním, vše důležité se dozvíte na začátku, pak už jen necháváte plynout. Relaxování se brzy stane přirozenou součástí vašeho života.

Tento blok relaxací není totožný s programem Hypnoporodu a proto pokud máte zájem o předporodní kurz, prosím přihlaste se do jednoho z našich kurzů zde na stránkách.